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Croyez-vous que le sport peut transformer le cours de votre vie ?

Bienvenue sur l'Apprenti SportifLe blog spécialiste du Sport-Santé adapté aux personnes sédentaires et/ou en situation d'obésitéJe vous apporterais ici toutes les clés pour résoudre vos plus grandes difficultés.

Gagner en confiance

Ne vous croyez pas inapte à l'effort ! Dites-vous que vous êtes capable de réaliser de grandes choses. Ce qui vous limite : votre mental.

Réduire votre essoufflement à l'effort

Fini de transpirer et d'être essoufflé au moindre effort. La progressivité de vos entrainements est la clé de votre réussite.

Diminuer vos problèmes de santé

La pratique d'une activité physique régulière permet de diminuer le diabète de type 2, les douleurs articulaires ainsi que la pression artérielle. Alors, à vos baskets !

Améliorer votre condition physique

L'endurance, la force, la souplesse et l'équilibre sont des qualités qui peuvent être améliorées en étant assidu dans vos entrainements. Il vaut mieux faire un peu que pas du tout !

Je le conçois, Vivre en obésité peut être difficile dans votre quotidien.

Mais face à ce constat, il est temps pour vous d'être acteur et de

PASSER À L'ACTION


Comment voulez-vous

améliorer votre santé ?

TOUT SEUL

comme un grand !

Vous ne savez pas par où commencer,

mais vous souhaitez découvrir

des exercices adaptés à votre obésité

pour avoir moins de douleurs articulaires,

sans  faire appel à un coach sportif ?

ACCOMPAGNÉ

pour un résultat exceptionnel !

Votre temps est précieux et vous souhaitez être accompagné

pour retrouver confiance en vous et pouvoir bouger sans essoufflements et douleurs au quotidien.

Travaillons ensemble pour des résultats à la hauteur de vos espérances !

20 Exercices pour se remettre en activité.

Salut, moi c'est Pierrick  !

Je suis coach sportif diplômé d'Etat et spécialiste du Sport-Santé. Convaincu que la pratique d'une activité physique permet d'être en meilleure santé, j'ai accompagné 8 patients atteints de maladies chroniques à réaliser le plus grand défi sportif de leur vie et leur permettre enfin de retrouver l'estime de soi. En savoir plus.

Grâce à toutes ces expériences, je me suis donné pour mission via ce site d'aider un maximum de personnes à :

Retrouver le plaisir de bouger !

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