Geneviève, diabétique qui s’est mise au sport à 64 ans

Diagnostiquée diabétique à l’âge de 64 ans, elle a décidé de se mettre au sport afin de combattre sa maladie au quotidien. Comme quoi, il n’y a pas d’âge pour se mettre en activité.

Equilibrer son diabète grâce au sport : 7 conseils

Tu es diabétique ? Tu as envie de faire du sport mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Applique mes 7 conseils pour garantir une pratique en toute sécurité.

Comment faire du sport tous les jours ? La solution

Marcher, c’est la solution facile pour faire du sport chaque jour. Ça vous demandera probablement quelques changements dans votre vie quotidienne. Mais on n’a rien sans rien pour optimiser sa santé !

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QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Pierrick Damoiseau, et je suis convaincu que le fait de pratiquer une activité sportive a un impact plus que positif sur notre santé et notre bien-être au quotidien. J’ai commencé ce blog afin de partager avec toi mon expérience en tant qu’éducateur sportif et t’aider ainsi à reprendre ta vie en main grâce au sport et surtout, par plaisir.

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