Comment faire du sport tous les jours ? La solution

Marcher, c’est la solution facile pour faire du sport chaque jour. Ça vous demandera probablement quelques changements dans votre vie quotidienne. Mais on n’a rien sans rien pour optimiser sa santé !

Mon défi est terminé : Le bilan

Et voilà, mon premier défi se termine aujourd’hui. Mais il se termine d’une très belle manière. Vous avez été plus de 130 visiteurs à suivre mon aventure en Septembre 2018. Un grand merci à tous.

#Sport de nature 4/4 : L’escalade

L’escalade, un sport de nature qui mêle performance technique et confiance en soi. Vous découvrirez alors une activité hors des sentiers battus, qui vous aidera à vous réconcilier avec le sport.

Les articles populaires

#Sport de nature 2/4 : Le snorkeling

Etes-vous en train de chercher sur internet ce qu’est le snorkeling ? N’allez pas trop vite, je vais vous l’expliquer dans ce nouvel article.

#Sport de nature 1/4 : Le dragon boat

En cliquant ici, découvrez l’activité dragon boat, un sport de nature accessible à tous sans restrictions d’âge, de corpulence ou de forme physique.

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Pierrick Damoiseau, et je suis convaincu que le fait de pratiquer une activité sportive a un impact plus que positif sur notre santé et notre bien-être au quotidien. J’ai commencé ce blog afin de partager avec toi mon expérience en tant qu’éducateur sportif et t’aider ainsi à reprendre ta vie en main grâce au sport et surtout, par plaisir.

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